北京时刻8月1日19:30，国际米兰将在季前热身赛对阵曼城。竞赛前夕，国际米兰中场巴雷拉到会了新闻发布会。

你好，尼科洛，这个夏天对你们傍边的一些人来说有些不相同，上一年你们几乎没有度假，可是本年部分球员得到了略微长一点的假日，这对你们来说有什么改变？在德国的集训作业有多重要？

毫无疑问的是，康复膂力和精力始终是十分要害的。在夏天能有更多的时刻来进行身体上的康复，从长远来看是十分有协助的。当然，从逻辑上讲这并不轻松，由于在假日里看着其他国家队在踢国际杯，心里其实就像被刀割相同难过，而不是单纯享用假日。可是从欠好的事傍边，咱们也有必要看到活跃的一面，去看到“半杯水”的优点——尽管在这种情况下很难做到——至少咱们获得了更多的休整时刻。

至于在德国的集训，那是适当艰苦并且具有挑战性的作业。每一位球员的情况都有所不同：有些人康复身体情况更快，有些人则需求更多的时刻，这取决于个人体质特征。可是无论怎么，咱们确实为行将到来的联赛打下了坚实的体能根底。

假如我没记错的话，这是你在国米效能的第8个赛季了，你将会怎么敞开这个新赛季呢？带着什么样的巴望和志向？最近你向《米兰体育报》表明，你的终极方针是在国米完毕职业生涯，一向为国米效能，请和咱们共享一下，在赢得了别的两座奖杯之后，你是怎么应对新赛季的呢？你在职业生涯傍边赢得了许多荣誉，也阅历过失利，现在面对新赛季，你对自己有什么要求？

我的情绪和刚来到国米的时分一模相同，从我加盟的第一天起，方针就永久是赢得成功。有的时分咱们成功了，有的时分由于进程极端困难导致咱们没能做到，有的时分则是咱们自己犯了过错——但这便是足球国际里的常态。因而，咱们的方针毫无疑问仍然是夺冠，我和全队以及整个沙龙都保持着高度一致的思维，咱们会竭尽全力。

至于8个赛季的阅历，以及我在采访傍边说到的想留在国米的志愿，这在很大程度上也取决于我的本身水平——取决于我能在多长时刻内保持在极高的竞技情况，取决于我的身体能否接受在国米这种尖端沙龙高强度连续作战的负荷。可是无论怎么，我心里的巴望始终如一。

上午好，尼科洛，我想问你的是，咱们现在看到的是最好的巴雷拉，仍是说你仍然还有提高的空间？上赛季你做出了许多重要贡献，尽管有一些崎岖，可是你是否觉得自己还能做得更多呢？别的关于国家队，已然你方才说到了，能否请你谈谈对意大利足协新管理层以及罗伯托-曼奇尼回归的观点？

关于我的个人水平，我期望自己可以持续前进，在球场上展现出越来越好的情况。过往的每一位教练都教会了我许多东西，现在的主教练对我的要求或许和其他教练有所不同，因而我永久都有提高和学习新事物的空间，这便是我一向尽力寻求的打破——不断超越自我。

关于国家队，老实说我最近还没有和任何人联络过，由于之前咱们把悉数精力都会集在集训营上，再加上频频的奔走飞翔，要进行交流并不简单。不过只需一回到意大利，我就会抽空去和相关人员联络。至于曼奇尼教练，在他执教国家队期间，咱们一起阅历了一段难以想象的光辉年月，所以我对他唯有感谢。在未来，咱们会持续为了自己、为了国家队以及全意大利公民做出最大的尽力。

你在上赛季从前说到过，在无缘国际杯以及欧冠遭受波折之后，在竞技层面感觉现已到了谷底，你是怎么从心思和生理上康复过来，并在赛季后程体现得如此超卓、一步步走到今日的呢？

很显然，当面对窘境的时分，仅有的出路便是从头站起来。无论是在足球里仍是在日子傍边，这些都是你有必要去直面和战胜的情况。尽管咱们都期望这种低谷越少产生越好，但这便是足球的规则。遇到波折的时分，你只能卷起袖子尽力作业。仅有的途径便是紧跟主教练的布置，发掘咱们心里的信仰，像咱们曩昔一向做的那样相互给予力气。我常说，自从加盟国米以来，我在这里找到的不仅仅是一家沙龙或是一群搭档，而是一个真实的大家庭。这些年来咱们的中心特质便是：哪怕输掉了竞赛，咱们也总是可以携手从头站立起来。