8月9日讯 近来，曼联旧将布兰登·威廉姆斯接受了《The Athletic》的采访，他谈到了自己的曼联生计、高光时刻以及状况下滑后的日子。

回忆你工作生计的大起大落，现在你最大的感悟是什么

我现已从自己的过错中吸取了经验，我为自己身上产生的悉数事全权负责。我一向奉告自己：是我亲手陷入了这片泥潭，我也有必要亲手走出来。

我的经历便是一个警示故事，年青球员加盟豪门球队，一夜之间站上聚光灯，却没人教咱们怎么躲避功利带来的圈套、怎么应对出人意料的功利与引诱，这很简单一步步走错路。

曩昔几年你经历了工作生计和人生的两层低谷，包含风险驾驭被判缓刑，这段经历带给了你怎样的改动

我骨子里从前有自我消灭的倾向，2023年的事故事情完全打醒了我。其时我在限速70英里的路段开到99英里，车辆失控撞车，终究我供认风险驾驭、无第三方保险两项罪名，被判14个月拘禁、缓刑24个月，一起被禁驾三年，还要完结180小时无偿社区服务。

这件事让我实在长大，让我理解这是实在的人生，不是电子游戏。那一刻我完全清醒，我有必要重塑自己的形象、改正自己的问题，离别曩昔那个颓丧、失控的自己。那段时刻的放纵和荒诞，让我完全偏离了正轨，也让很多关怀我的人绝望。

现在你正在罗瑟汉姆随队季前练习，尽力重返工作足坛，现阶段的心态和方针是什么

我亏欠了很多人，现在我最想做的便是打脸悉数看低我的人。我人生现阶段仅有的方针，便是从头踏上球场，证明自己的才能。

我很清楚回归之路不会轻松，我也理解自己短期内不可能重返英超。我现已做好了从零开始、逐级攀爬的预备，一步一步重回巅峰。我现在还不确认罗瑟汉姆是否会和我签约，但我会竭尽全力掌握这次时机。我上一次打满全场仍是2023年11月租赁伊普斯维奇对阵西布朗的竞赛，我巴望从头找回竞赛状况。

你的工作生计起点极高，出自曼联青训、年少成名，能聊聊巅峰时期的感触吗

我是土生土长的曼彻斯特人，7岁就参与曼联青训，一步步从队伍爬进一线队，曼联是我终身酷爱的球队。2019-20赛季是我生计的巅峰，19岁的我在联赛杯对阵罗奇代尔的竞赛完结一线队首秀，那种感觉难以言喻。

他人问我紧不严重，其实我全程只要振奋，没有压力。踢球是我坚持了12年的事，我只需要做好自己、专心竞赛就够了。那个赛季我成为索尔斯克亚麾下的惯例轮换，10月完结英超对阵利物浦的首秀，次月斩获曼联生计首球，还在欧联杯打败贝尔格莱德游击队的竞赛中选全场最佳球员。

其时索帅盛赞我“临危不惧、骁勇如狮，带领球队拿下成功”，沙龙也确定我现已逾越卢克·肖，成为球队主力左后卫。悉数都来得太快、太耀眼，让年少的我完全迷失。

年少成名、一夜爆红，对你的日子造成了哪些负面影响

那种爆红的状况让我难以习惯，不仅是我自己，我的家人也受到了巨大影响。我身世哈珀希贫民区，成名后在社区里走到哪里都会被球迷围观、围堵，连日常跑步练习都无法正常进行。

恰逢疫情来袭，赛事停摆、练习转为线上，落差感完全击垮了我。队友们都在带泳池、健身房的豪宅里练习，而我还住在母亲的公房里，只能拎着行李箱当哑铃练习。那段时刻我的状况全面下滑，也为后续的蜕化埋下了伏笔。

你以为搬离家中单独寓居，是你人生走下坡路的要害节点吗

肯定是，时至今日，这都是我最懊悔的决议。19岁的我过分天真、心智不老练，毫无社会经历，却轻率脱离爸爸妈妈、单独搬入大房子。

我的爸爸妈妈一向是我的定心丸，母亲结壮顾家，父亲是门窗安装工人，他们一向帮我守住良心、稳住心态。但单独寓居后，身边人员凌乱，很多小事和引诱分散了我的注意力，完全打乱了我的日子节奏，这是一种极端不健康的状况。假如其时我能留在爸爸妈妈身边，有人束缚、有人引导，我肯定不会走到后来的境地。

脱离巅峰后，你的曼联生计扶摇直上，后续的租赁经历也并不顺畅，其时的心境是怎样的

巅峰往后，我的进场时机骤减，第二个赛季仅14次进场、5次首发，完全跌出球队轮换。之后我租赁诺维奇，远离家园四个多小时，日子和竞赛都极度不适，但我其时只想捉住一线竞赛时机。

回归曼联后我带着伤病归队，球队也迎来了滕哈格年代，我整个赛季只进场5分钟，完全沦为边缘人。最折磨的是无人奉告、无人交流，我全程处于苍茫状况，在球队完全没有存在感，只能被迫接受悉数。

2023/24赛季我随队参与美国季前赛，本以为迎来起色，回归后却仍旧被完全边缘化。无法之下我租赁加盟伊普斯维奇，初期状况回暖，找回了2019年的巅峰状况。但到了10、11月，我的心态完全崩盘，状况一泻千里。

伊普斯维奇主帅麦肯纳看得出来我状况异常，让我回曼彻斯特休整两周，让我找回自我。但那段时刻我的场外问题继续发酵、交友不慎，完全荒废了练习和竞赛，终究无缘球队晋级征途。

低谷期你一度患上心思问题、厌恶足球，乃至整日卧床，你是怎么熬过这段至暗时刻的

那段时刻我完全迷失，极度郁闷，每天躺在床上不肯动身，完全爱上了足球，陷入了自我内讧。幸亏曼联青训时期的心思导师迈克尔·法雷尔一向陪着我，每天早上上门叫我出门喝咖啡、散心，催促我走出颓丧的状况，不让我怨天尤人。一起我的青训队友们也一向陪同、鼓舞我，帮我撑过了最难的日子。

2024年夏天，我合同到期被曼联解约，完毕了长达16年的红魔生计。刚脱离时我麻痹无所谓，但几个月后巨大的空无和懊悔席卷了我。从7岁到24岁，足球、曼联是我人生的悉数，失掉这悉数让我完全坠入深渊，整整一年我都不想再触摸足球。直到今年年初，我才完全走出阴霾，从头酷爱上这项运动，下定决心复出重启生计。

除了风险驾驭，你也揭露反思过啃咬笑气的陋俗，现在回头看有怎样的感悟

我现在回看曩昔的自己，只觉得无比愚笨、荒诞。啃咬笑气肯定不是一名运动员、一个成年人该做的事，纯粹是自我耗费、自我消灭。

其时我仅仅想用这种方法逃避现实、排解压力，看似时间短摆脱，实则让悉数问题变得更糟。我见过有人由于啃咬笑气落下终身残疾、无法正常行走，只需要一次就可能销毁终身，真的无比可怕。我诚心劝诫悉数年青球员，千万不要触碰这类东西，价值是任何人都接受不起的。

我也想弄清，事故产生的瞬间我并没有啃咬笑气，那是我过往的陋俗，但这段荒诞的经历，仍旧是我人生最深入的经验。

你以为豪门年青球员遍及简单误入歧途的本源是什么？你有什么主张

年青球员年少暴富、一夜成名，没人教训咱们怎么应对功利、怎么分辩对错。身处世界级豪门，看似万众瞩目，实则常常无比孤单。年纪轻轻具有肯定的自在和巨额收入，家人也从未触摸过这样的财富和日子，没人能引导咱们、束缚咱们，很简单浪费人生、误入歧途。

我以为沙龙有必要完善对年青球员的培育系统，不能只练球、不育人。年青球员应该同步学习商业、人生相关课程，沙龙能够强制留存一部分薪资，比及21岁后再发放。一起，应该组织球队有过类似经历的老球员、长辈引路，帮年青人躲避圈套。

19岁的我自以为老练、一窍不通，实则天真又愚笨，不明白人心险峻，惧怕被人估计、被人使用，终究把自己困在原地，一步步走错。我期望我的沉痛经历，能给悉数年青球员敲响警钟。

现在你心态归零、从头动身，支撑你坚持下去的最大动力是什么

我的家人是我悉数的动力，我的奶奶一向珍藏着我18到21岁的竞赛相框，每次我去看她，她都会指着相片奉告我，期望我能从头找回当年的自己、重返赛场。我想让家人为我自豪，补偿从前的惋惜。

现在的我心态沉稳、日子安稳，完全离别了曩昔荒诞的日子。我也能安然回望自己的曼联生计，51次一线队进场不是谁都能做到的，这是我值得自豪的经历。我和马奎尔、拉什福德、B费这些老队友仍旧保持联系，布鲁诺一向关怀我的近况，还会自动给我预留球票，他的格式和人品值得悉数人学习，这也是他能担任队长的原因。

我不再浮躁、不再急于求成，哪怕从低等级联赛从头做起也毫无怨言。我会一步一个脚印，渐渐攀爬，从头赢回归于自己的悉数。