阿森纳中场内尔高接受俱乐部Reddit频道AMA问答,回应了球迷提出的多个问题。他谈到了加盟阿森纳后的感受、欧冠首秀、队内氛围、与阿尔特塔共事的体验,以及家庭生活、个人习惯和更衣室趣事等话题。

有些昵称和评论确实挺有意思的,非常感谢大家。
和之前效力过的球队相比,你在阿森纳如何平衡工作和生活?我觉得在这样竞争这么激烈的环境里,想找到工作和生活之间合适的平衡真的很难。因为这里的一切都围绕着赢球,但又不只是赢下周末的比赛,而是要努力去追求比单纯赢球更大的目标。这确实会消耗很多精力,也会影响到私人生活。不过我有一位非常理解我的妻子,还有很棒的孩子们,他们一直都在支持我。
你觉得自己最适合踢什么位置?我觉得我的主要位置还是防守型中场。不过在阿森纳踢的这些比赛,我也很享受,因为我能有更多拿球和处理球的时间。尤其是我们前场有这么强的威胁,能和这些球员一起踢球,对我来说是一件很开心的事。
本赛季代表阿森纳完成欧冠首秀是什么感觉?第一场欧冠比赛对我来说很特别。首先是在对阵毕尔巴鄂竞技时替补出场,那种感觉非常棒。但真正第一次首发是在客场对阵布拉格斯拉维亚,那又是完全不一样的体验。当你站在球场上,听到欧冠主题曲响起的时候,那种感觉真的很特别。所以我很幸运,能在欧冠里踢了不少比赛,而且我很享受每一场。
你经常在训练基地见到那只狗吗?我基本每天都会在训练基地看到它。它会在基地里到处走,也有很多工作人员照顾它。它给训练基地带来了很多快乐和爱。身边有一只狗总是好事,它会让你放松一些。我觉得从科学角度来说,狗也确实能提升人的幸福感。所以有它在这里很好。
现在阿森纳队内的氛围怎么样?现在球队的氛围非常好。我们目前状态全开,每个人都觉得自己是球队的一部分。无论是每场都在踢的球员,还是出场时间没那么多的球员,大家都觉得自己在为球队做贡献,也觉得自己属于这个集体。这也来自很好的领导力,包括主教练,也包括球队里的领导小组。老实说,现在的氛围真的非常棒。接下来我们要做的,就是把现在这股势头利用好。
你的职业习惯和身体管理是怎样提升的?几年前,我的心态发生了一些变化。大概两三年前在布伦特福德的时候,我已经受够了总是有各种小伤的问题,所以我知道自己必须做出改变。我当时和马蒂亚斯合作得非常紧密,他现在是我最好的朋友之一,也是我的体能教练。我们一起制定了一些周计划,把每天的安排变得更清楚,让我能用更职业的方式去面对每一天。从那之后,我就一直坚持这种方式。来到阿森纳之后,我觉得这里本身的工作态度已经非常职业了,所以更多是融入这种文化,而不是想着比这里已有的标准做得更多或者更少。
你在饮食和营养方面有什么小窍门吗?我会尽量按照正餐来吃,不吃太多零食。这大概就是我在营养方面的小窍门,尽量别在两餐之间吃太多东西。如果一定要选一个的话,有一种叫RX Bar的能量棒。我们俱乐部这里也有,配料都很不错,而且包装正面就能看到里面有什么,比如蛋清、杏仁和椰枣。这大概是我比较常吃的。不过队里有些球员在这方面比我有创意,也许我也该向他们学学。
你最喜欢的一本书是什么?我最喜欢的一本书叫《觉察》,作者是安东尼-德梅洛,他是一位灵性导师。其实我是这个赛季才第一次读这本书,但已经重读了四五遍。这本书不长,但它会让你打开眼界,也会让你重新思考自己面对生活的方式。所以这是我非常推荐的一本书。
你最想教给孩子们的品质是什么?谦逊。我觉得这是我每天都想教给儿子们的东西,教他们说谢谢,教他们有礼貌。我觉得一个人只要保持谦逊,人生里就能走得很远。你擅不擅长某些事情不是最重要的,重要的是你的性格,以及你和别人打交道时的方式,这对我来说很重要。
除了足球之外,你平时喜欢做什么?当然是陪家人,我会尽量多花时间和他们在一起。不过我也很喜欢打高尔夫,这是我很大的爱好,也是我很热爱的事情。很遗憾,这个赛季没有太多时间去打高尔夫。但等足球结束之后,这肯定是我会更认真投入的一件事。
加盟阿森纳以来,你最喜欢的时刻是什么?我觉得有几个很棒的时刻。刚才我们提到了欧冠。还有那场足总杯比赛,我在球队创造进球的过程中起到了很重要的作用,赛后还被评为全场最佳。因为我之前出场不算多,所以那对我来说是一个很好的时刻。还有欧冠主场4-0击败马竞,那种感觉也非常不可思议。我那场大概踢了半个小时。所以,是的,确实有很多这样的时刻。
更衣室里谁会说的语言最多?更衣室里会说很多种语言。我甚至不知道谁会得最多。可能是我们的定位球教练乔韦尔,他至少能流利地说法语、西班牙语和英语。不对,他这些语言都说得很流利。所以他能帮大家翻译很多东西,这对球队帮助很大。
你的职业生涯里有没有特别敬佩的榜样?我在丹麦的时候有一位队长,叫托马斯-卡伦贝格。他的职业生涯也很出色,曾在法国和德国踢球,也代表丹麦国家队出场过。直到今天我还和他保持联系。他在工作态度方面是非常好的榜样,场下也是非常好的人。所以我会说,他直到现在依然是我很敬佩的人。
队里最有趣的球员是谁?队里最搞笑的可能是萨利巴。我不知道他是不是一直都意识到这一点,但他说话的方式,还有那些小玩笑,真的挺有意思。尤其是他和廷贝尔在同一个房间里的时候,两个人之间总有一种特别的默契,真的很好笑。
你最喜欢哪种菜系?我最喜欢的可能是意大利菜。我曾经在佛罗伦萨生活过一年,从那之后就一直很喜欢意大利菜。
第一次看到印有自己名字的阿森纳球衣时,你是什么感觉?那是一个非常不可思议的时刻。我记得甚至是在季前赛的时候,我看到阿森纳球衣背后印着我的名字,然后我们要去新加坡和米兰比赛。对我来说,那一刻真的很不真实。现在我当然慢慢习惯了一些,但这仍然是我需要提醒自己去珍惜的事情。每一天,或者每个比赛日,当你看到这件球衣,想到这家俱乐部的历史,想到他们曾经做到过的事情,尤其是不败赛季那支球队,那真的很了不起。我踢的位置和维埃拉比较接近,他是一名非常出色的球员,也是一位非常出色的领袖。如果能和他一起踢球,当然会很棒。
你会和哲凯赖什说斯堪的纳维亚语言吗?我们会说斯堪的纳维亚语。我说丹麦语,他说瑞典语,然后我们会换一些词来表达,大概能听懂彼此80%的意思。我觉得我们都挺为自己的语言感到自豪的,所以对我们来说,尽量坚持说自己的母语很重要。是的,我们之间不说英语。尤其是马丁也加入进来的时候,场面就会有点混乱,但也很有意思。
和阿尔特塔共事到目前为止是什么体验?到目前为止,这是一段非常棒的经历,我真的很享受。你能感觉到,他作为球员经历过很多事情,现在作为主教练也已经做出了很多成绩。他作为球员和教练积累下来的经验,似乎都能很好地用在我们这些球员身上,并且转化成球队的优势。他的工作态度非常强。所以对我这个阶段的球员来说,能遇到这样一位主教练是很幸运的,我能从他身上学到很多。
如果和队友掰手腕,谁能赢你?我觉得赖斯如果和我掰手腕,他应该能赢。他的身体有些天生的优势,我也说不太清楚,真的像是天赋异禀一样。他能踢那么多时间,速度又快,身体对抗也很强,我真的非常佩服他。单论身体条件,他确实是非常特别的球员。
你在布伦特福德担任队长时,第一年和最后一年有什么不同?这是个很好的问题。我觉得第一年当队长的时候,我会更担心一些。我当时感觉自己必须把很多压力扛在肩上,但其实那可能并没有必要。所以从第一年到最后一年,最大的区别可能就是,最后一年我在这个角色里更放松了。我会这样想:既然我能成为队长,那一定是有原因的,所以我不应该改变太多。这样一来,一切都变得更自然了。所以相比第一年,我后面更冷静一些。
赢球和输球之后,你如何保持心态平衡?这可能是足球里最难的事情之一,就是无论赢球还是输球,都尽量保持一种相对平稳的状态。因为我觉得赢球带来的感觉,可能和输球带来的感觉一样危险。你不希望一切顺利的时候把自己抬得太高,也不希望低谷的时候让自己掉得太低。所以找到中间的平衡点,是在足球里取得成功的关键,不只是足球,对人生也是一样。
你在英国会想念丹麦的哪些东西?又喜欢哪些英国食物?我觉得我在丹麦想念的大部分东西,都可以通过家人带过来,或者自己买到。至于英国食物,周日烤肉可能不错。训练基地这里做得真的很好。我也挺喜欢这种周日文化,早餐吃得轻一点,然后当天晚些时候吃一顿大餐,我觉得这是挺不错的一件事。
麦片算汤吗?麦片算汤吗?不,我不会把它归类成汤。我能理解这个问题,但它和汤还是不一样。
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